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南京老年人骨质疏松症应该注意哪些呢?

导读 老年人骨质疏松症严重影响到了老年人的生活质量,所以老人做好对骨质疏松危害的预防显得十分的重要!

老年人骨质疏松症严重影响到了老年人的生活质量,所以老人做好对骨质疏松危害的预防显得十分的重要!那么,老年人骨质疏松症应该注意哪些呢?

下面由南京公立医院体检中心健康管理专家为大家详细的介绍:

一、吃饭过快:

老年人消化功能和吞咽功能比较差,所以吃饭过快的话不仅不利于消化,还容易噎着,严重的甚至会对食管造成损伤。因此,老年人吃饭时应放慢节奏。

二、弯腰拾物:

到了老年人这个年龄段,身体的平衡能力和协调能力都会下降,弯腰拾取物品时,容易摔倒或损伤腰肌。因此,在拾取物品时,应尽量放缓动作,扶住椅子或其他固定物,直腰蹲下捡东西。

三、站着穿裤子:

老人平衡能力差,站着穿裤子很容易发生意外,造成骨折。所以,老人穿裤子时最好坐在床上或倚靠在固定处。

南京老年人骨质疏松症应该注意哪些呢?南京公立医院体检中心健康管理专家建议:老年人应定期的做健康检查,定期的健康检查可以及早的发现老人身体的病变,这样老人就可以对疾病做到很好的预防!



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