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南京女性熬夜对身体有哪些伤害?

导读 熬夜的女性会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。

熬夜的女性会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么,女性熬夜对身体有哪些伤害呢?

一、头痛。

熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

二、黑眼圈、眼袋。

夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

三、经常疲劳,免疫力下降。

人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体免疫力会迅速下降,接下来各种疾病也就随之而来。

此外,南京公立体检专家建议:熬夜的女性朋友们最好定期的进行体检,预防疾病的发生。定期体检可以及时了解自身的健康状况,及时的预防。



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