当前位置: > 体检常识 > 导致长期失眠因素有哪些呢?

导致长期失眠因素有哪些呢?

导读 失眠时时刻刻都影响我们的正常生活,而且这种病并不容易被治愈,只有进行针对性的检查,检查出真正的病因才能够有效的治疗。

失眠时时刻刻都影响我们的正常生活,而且这种病并不容易被治愈,只有进行针对性的检查,检查出真正的病因才能够有效的治疗。那么,导致长期失眠因素有哪些呢?

对此,南京公立医院体检中心健康管理专家作出了以下详细的介绍:

一、环境因素。

睡眠环境的改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。就容易导致失眠。

二、心理因素。

在生活和工作中出现的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动或者思虑过多都可以导致失眠多梦的发生。

三、生活方式因素。

如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动等。

四、身体因素。

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

导致长期失眠因素有哪些呢?南京公立医院体检中心健康管理专家建议:预防失眠不仅要养成健康的生活习惯,还要做好定期的健康检查,这样我们就可以有针对的进行调节和治疗,最大可能的保证我们身体的健康!



如需转载请注明原网址:http://www.454tijian.com/tjcs/2321.html
本文关键词:导致长期失眠因素有哪些呢?

更多人关心的体检问题

体检常识

导致胸闷气短的常见疾病有哪些呢?
南京一般体检需要多少钱?
夏季如何达到开胃养脾
肝功检查应该要注意哪些?
影响心肌供血的因素有哪些?
您需要体检吗
南京防癌体检去哪好呢?
什么是生物类黄酮抗氧化剂?
南京宝宝体检的重要性
体检套餐该怎么选

亚健康体检 更多

怎么远离亚健康保持健

亚健康称为“第三状态“是介于健康与疾病的...[详细]

亚健康检查什么

有网友咨询:当自己处于亚健康时,去医院该做什...[详细]

中国卫生部
中国卫生部
中华医学会
中华医学会
中国疾控中心
中国疾控中心
中国红十字会
中国红十字会
中国医师协会
中国医师协会
国家医学教育发展中心
国家医学教育发展中心
中国保健协会
中国保健协会
北京卫生局
北京卫生局