当前位置: > 心脑血管 > 南京中老年人该如何有效的预防动脉硬化呢?

南京中老年人该如何有效的预防动脉硬化呢?

导读 颈动脉硬化会严重降低人的生存质量,确属最危险的动脉硬化之一,在生活中一定要注意积极预防。

颈动脉硬化会严重降低人的生存质量,确属最危险的动脉硬化之一,在生活中一定要注意积极预防。那么,中老年人该如何有效的预防动脉硬化呢?

南京公立体检中心专家说:首先,要注意戒烟,形成有规律的生活习惯。戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施,如果一个人不吸烟,或在老年前期戒烟,那么,发生颈动脉硬化的危险性就小得多。

其次,要注意加强体育锻炼。研究证实,运动不足已经是诱发动脉粥样硬化的主要因素,研究显示,动脉粥样硬化多发生于办公室一族,体力劳动者和重体力劳动者动脉粥样硬化发病率均低于脑力劳动者。

最后,健康体检,远离动脉硬化疾病。为了避免动脉硬化危害身体健康,不管是中老年人还是年轻人都要做好体检工作,倘若发生疾病在治疗,这样不仅身体上疼痛,还费时费力费钱。

南京中老年人该如何有效的预防动脉硬化呢?总之,防治动脉硬化要注意饮食和运动的协调配合,养成定期体检的好习惯,保持乐观的心态!



如需转载请注明原网址:http://www.454tijian.com/xnxg/2006.html
本文关键词:南京中老年人该如何有效的预防动脉硬化呢?

更多人关心的体检问题

心脑血管

需要定期检查血脂的人群有哪些?
冬季预防心脑血管病需要注意哪些呢?
中老年秋季如何预防心脑血管疾病
南京中老年人群如何预防心血管疾病?
高血脂的症状有哪些呢?
高血脂都有什么症状呢?
导致动脉硬化的疾病有哪些呢?
心脑血管疾病常见的症状有哪些?
容易患冠心病的人群有哪些呢?
导致冠心病的因素有哪些?

亚健康体检 更多

怎么远离亚健康保持健

亚健康称为“第三状态“是介于健康与疾病的...[详细]

亚健康检查什么

有网友咨询:当自己处于亚健康时,去医院该做什...[详细]

中国卫生部
中国卫生部
中华医学会
中华医学会
中国疾控中心
中国疾控中心
中国红十字会
中国红十字会
中国医师协会
中国医师协会
国家医学教育发展中心
国家医学教育发展中心
中国保健协会
中国保健协会
北京卫生局
北京卫生局