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预防脑动脉硬化应该注意哪些?

导读 脑动脉硬化是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重,多数病人不一定有临床症状,因此也往往容易被人们忽视。

脑动脉硬化是随着年龄的增长发生进行性的扩散及加重,多数病人不一定有临床症状,因此也往往容易被人们忽视。那么,预防脑动脉硬化应该注意哪些?

下面由南京公立体检中心专家为您详细解答:

一、要注意控制情绪。

避免精神过度紧张和疲劳。

二、要注意节制性生活,保肾精。

房事过度可致肾水亏虚,肝木失养,肝阳上亢,肝风内动,而发生脑血管病。所以,应注意节制性生活,保护肾精。

三、要注意节制饮食。

做到有规律、有限度、有范围。

四、生活有节律,劳逸应适度。

因为过劳则伤气,过逸形肥而脏弱,均易发生脑血管病。

预防脑动脉硬化应该注意哪些?专家建议:许多疾病的发生都与我们不健康的生活方式息息相关,所以平时我们要养成好的生活习惯,更重要的是定期的体检,预防各种疾病的发生!



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本文关键词:预防脑动脉硬化应该注意哪些?

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