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如何才能健康的远离冠心病呢?

导读 现如今,冠心病已经逐渐成为人类健康的一大杀手,因此怎样远离冠心病已经成为人们关注的问题。

现如今,冠心病已经逐渐成为人类健康的一大杀手,因此怎样远离冠心病已经成为人们关注的问题。那么,如何才能健康的远离冠心病呢?

对此,南京公立医院体检中心健康管理专家作出了以下介绍:

一、不脱水。

冠心病患者要养成定时喝水的习惯,因为冠心病患者纳血强度较高,而水可以稀释血液,促进血液流动,对患者有一定的益处。

二、戒烟忌酒。

尼古丁可导致血液粘稠,引起血液凝固与血管的异常,戒烟后可减少冠心病的发病率。另外,酒精中毒可导致心脏病和高血脂症,过多的乙醇也可使心脏耗氧量增多,使病情加重。所以,冠心病患者应戒烟戒酒。

三、保持好心情。

过分紧张、激动,尤其是大盲大悲时,可引起血压上升、心跳加快、心脏肌肉收缩增强,使冠心病患者因缺血、缺氧而诱发心绞痛或心肌梗死。

四、莫超负荷运动。

冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格把握一个。度”,超负荷的运动很容易导致心肠血管缺血、缺氧,从而造成急,心肌梗死或脑梗死。

如何才能健康的远离冠心病呢?南京公立医院体检中心健康管理专家建议:定期健康检查可以有效排查健康隐患,还您健康的体魄,健康检查您可以到南京公立医院体检中心,先进的设备为您的健康保驾护航。



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