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亚健康有什么危害

导读 亚健康是大多数慢性疾病的前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病基本上都是从亚健康状态转入的。

昨天接到一个电话,我那朋友住院了,因为胃穿孔而住院的,我心里前几天看他还好好的,怎么突然间就住院了呢?我打听了一下,才知道这是亚健康导致的结果。如果他在疾病的前期就发现的话就不会导致这么严重的后果。那么亚健康到底有什么危害呢?

1.亚健康是大多数慢性疾病的前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病基本上都是从亚健康状态转入的。

2.亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。

3.心理亚健康极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳。

4.严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。

当我们意识到了亚健康的严重性的时候我们就要注意了,注意改善日常生活习惯和饮食习惯以及工作习惯,才能让疾病在前期就得到抑制,以免造成更大的危害,体检也是预防亚健康的重要手段,所以关爱家人也关爱自己,请珍惜健康,定期体检。



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