怎么预防中年男性常见病？

人到中年，真的不服老都不行了，身体素质明显地下降，不能再像年轻的时候一样的肆无忌惮了。身体不行了，才知道健康的重要性，在年轻的时候，总是仗着身体好，就肆无忌惮地喝酒、狂欢、熬夜加班等；现在不行了，因此也就更加注重对健康咨询的关注了，在中年的时候，有些男性疾病是高发的，哪些常见的疾病只要中注意日常生活，养成健康的生活习惯就可以预防得住的。那么，怎么预防中年男性常见病？

前列腺癌    
前列腺癌是男性生殖系最为常见的恶性肿瘤之一，其死亡率也“名列前茅”，而且依旧呈逐年上升的趋势，可谓男性的“杀手”。欧美地区的前列腺癌的发病率较亚洲国家要高。前列腺癌早期的症状与前列腺增生症相类似，个别患者常常伴有浑身乏力、尿频尿急、身体消瘦、腰背酸痛，坐骨神经痛等。大多数前列腺癌由于早期症状并不明显，因此，早期诊断较为困难。待发现时大都到了晚期,预后不良。建议患有前列腺炎、前列腺肥大的病人饮食方面要少吃高脂肪高胆固醇食物，多吃蔬菜和水果，多进行体育锻炼，并养成定期检查的习惯，注意病情变化,以防癌变。

肺癌  
  肺癌一般以肺原发性恶性肿瘤最为常见，多数患者的肺癌疾患发病于支气管粘膜上皮，因此，也常常被称为“支气管肺癌”。近年来，据统计，肺癌的发病率、死亡率都呈现出直线上升的趋势，在所有男性癌症患者中，因肺癌死亡的人数高居榜首。肺癌的发病原因目前尚不完全明确，但研究表明，在一定程度上与长期吸烟、空气污染及因长期接触放射性物质或者易癌变的物质、患者有肺病疾病、自身的免疫力低下等因素有关。所以男性要注意戒烟戒酒，远离高污染环境或采取有效的防污染措施。

肝癌   
肝癌往往被人们称为“癌症之王”，一是因为肝癌的发病率高，二是因为其治疗困难，三是因为其死亡率高。肝癌的发病原因有资料表明，与慢性、持续性肝损伤有关、与食物中的黄曲霉毒素污染、农村中饮水污染，特别是长期过量酗酒等诸多因素有关。肝癌的初发症状并不明显，常常是在查体或者做B超时偶然发现自己患了肝癌，肝痛、乏力、纳差、消瘦是晚期肝癌患者最典型的临床症状。对于预防肝癌的发病要注意坚持“管水、管粮、防肝炎”，对于肝癌的治疗原则是“早发现、早诊断、早治疗”。

胃癌   
 胃癌在我国是一种十分常见的恶性肿瘤，其发病率居各类肿瘤的榜首。之所以我国人群中较为高发，与国人的生活习惯有一定的联系。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。胃癌的发病部位可以在胃的任何部位，其病程一般都较长。胃癌早期的症状并不明显，多无症状或仅有轻微症状，因此早期胃癌很难发现，大约只有5%～10%的胃癌能被早期诊断。大多数患者待临床症状明显时，胃癌的病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。男性朋友平时要注意饮食规律，不暴饮暴食，不吃生冷不易消化的食物，少吃熏制腌制和刺激性强的食品。只有平时注意养胃才能有效预防胃癌的发生。